نبع الحياة
≈.. آلجَزرْ وَآلتُفآحْ •• لإنْقآصْ آلكولسْترولْ ..|| 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا ≈.. آلجَزرْ وَآلتُفآحْ •• لإنْقآصْ آلكولسْترولْ ..|| 829894
ادارة المنتدي ≈.. آلجَزرْ وَآلتُفآحْ •• لإنْقآصْ آلكولسْترولْ ..|| 103798

نبع الحياة
≈.. آلجَزرْ وَآلتُفآحْ •• لإنْقآصْ آلكولسْترولْ ..|| 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا ≈.. آلجَزرْ وَآلتُفآحْ •• لإنْقآصْ آلكولسْترولْ ..|| 829894
ادارة المنتدي ≈.. آلجَزرْ وَآلتُفآحْ •• لإنْقآصْ آلكولسْترولْ ..|| 103798

نبع الحياة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.




 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

نبع الحياة :: ۩Ξ۩ القسم الاجتماعي ۩Ξ۩ :: ◄♥♥ الطب والصحة ♥♥►
 

 ≈.. آلجَزرْ وَآلتُفآحْ •• لإنْقآصْ آلكولسْترولْ ..||

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ReeMoOoO
نائب مدير
نائب مدير
ReeMoOoO


انثى
عدد المساهمات : 6231
نقاط : 6330
السٌّمعَة : 4
تاريخ التسجيل : 11/08/2009
الموقع : ღهونـيكــ بئلبووو ღ

≈.. آلجَزرْ وَآلتُفآحْ •• لإنْقآصْ آلكولسْترولْ ..|| Empty
مُساهمةموضوع: ≈.. آلجَزرْ وَآلتُفآحْ •• لإنْقآصْ آلكولسْترولْ ..||   ≈.. آلجَزرْ وَآلتُفآحْ •• لإنْقآصْ آلكولسْترولْ ..|| I_icon_minitimeالأربعاء سبتمبر 30, 2009 8:52 am

..~[ آلجزر وآلتفاح لإنقاص الكولسترول ..||
يعد آلجزر من الخضروآت آلمفيدة جداً حيث أنه يحتوي
على نوعين من الآلياف الغذآئية التي تسآهم بشكل
جيد ووآضح في إنقآص الكولسترول وعلى رغم أن لآوراق
آلجزر فوآئد صحية آخرى فإن الثمآر هي التي ترتبط بتنظيم
الكولسترول .. وقد آجريت درآسات علمية على فوآئد آلجزر
في إنقآص الكولسترول في الدم حيث قام فريق علمي في بريطانيآ
بدراسة تآثير تناول آلجزر الطآزج على معدل ارتفآع الكولسترول في الدمووجد الباحثون آن للجزر تآثيراً جيداً على خفض الكولسترول ..
وآرجع البآحثون هذا التآثير لاحتوآئه على الآلياف الذآئبة والتي
تسآهم في التخلص من الكولسترول ، وعموماً فإن للجزر فوآئد غير مباشرة
في خفض الكولسترول حيث يسآهم في تنشيط الكبد وزيآدة حيويته
لذلك ينصح لمن يعانون من الكولسترول آن يتناولوا " آلجزر "
باستمرآر في حدود 2-3 حبآت متوسطة خلال اليوم ، وآن يكون
ذلك بتناول آلجزر مبآشرة دون عصره ..
لآن عصر آلجزر يقلل من فوآئده ..!
من الفوآكه المفيدة في حمآية الشرآيين ..
هو التفآح بجميع آنواعه ، لآنه يحتوي على نسبة جيدة من البكتين
وهو آحد آنواع الآلياف الغذآئية وهذه المادة تسآهم في الحد من ترآكم
وترسب الكولسترول على الشرآيين ؛ فقد تبين في درآسة هذه الفآئدة
عن طريق تقديم تفآحتينيومياً لمتطوعين ، وتمت مرآقبة معدل الكولسترول
لديهم وآتضح في نهاية التجربة التي آستمرت شهر تقريباً آن هناك فوآئد
جيدة لتنآول التفآح في إنقاص الوزن .. وعموماً يرجع كذلك الباحثون
آن السبب في ذلك هو ارتفآع نسبة فيتآمين "c " عند تناول التفاح
وكذلك الآلياف الغذآئية حيث يسآهم فيتآمين جفي انقاص الكولسترول
وعموماً ينصح بتناول التفآح على الريق والمعدة فارغة حتى تسآهم
في إعطاء نتآئج جيدة ..!!





||.. لـــكم ..~






≈.. آلجَزرْ وَآلتُفآحْ •• لإنْقآصْ آلكولسْترولْ ..|| 6e311cde58
~ روح المرح ~
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ROMANTIC BOY
المدير العام
المدير العام
ROMANTIC BOY


ذكر
عدد المساهمات : 1963
نقاط : 123659854
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 09/08/2009
العمر : 34
الموقع : nab3al7yah.yoo7.com

≈.. آلجَزرْ وَآلتُفآحْ •• لإنْقآصْ آلكولسْترولْ ..|| Empty
مُساهمةموضوع: رد: ≈.. آلجَزرْ وَآلتُفآحْ •• لإنْقآصْ آلكولسْترولْ ..||   ≈.. آلجَزرْ وَآلتُفآحْ •• لإنْقآصْ آلكولسْترولْ ..|| I_icon_minitimeالخميس أكتوبر 01, 2009 6:49 am
يسلمو مرح على المعلومات المفيدة
يعطيك الف عافية
دمت متالقة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://nab3al7yah.yoo7.com
ReeMoOoO
نائب مدير
نائب مدير
ReeMoOoO


انثى
عدد المساهمات : 6231
نقاط : 6330
السٌّمعَة : 4
تاريخ التسجيل : 11/08/2009
الموقع : ღهونـيكــ بئلبووو ღ

≈.. آلجَزرْ وَآلتُفآحْ •• لإنْقآصْ آلكولسْترولْ ..|| Empty
مُساهمةموضوع: رد: ≈.. آلجَزرْ وَآلتُفآحْ •• لإنْقآصْ آلكولسْترولْ ..||   ≈.. آلجَزرْ وَآلتُفآحْ •• لإنْقآصْ آلكولسْترولْ ..|| I_icon_minitimeالأربعاء أكتوبر 07, 2009 5:20 am
الله يسلمك ويعافيك
نورت يا مدير
≈.. آلجَزرْ وَآلتُفآحْ •• لإنْقآصْ آلكولسْترولْ ..|| 86451
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الملاك
المشرفة العامة
المشرفة العامة
الملاك


انثى
عدد المساهمات : 2670
نقاط : 2812
السٌّمعَة : 5
تاريخ التسجيل : 04/09/2009
العمر : 31

≈.. آلجَزرْ وَآلتُفآحْ •• لإنْقآصْ آلكولسْترولْ ..|| Empty
مُساهمةموضوع: رد: ≈.. آلجَزرْ وَآلتُفآحْ •• لإنْقآصْ آلكولسْترولْ ..||   ≈.. آلجَزرْ وَآلتُفآحْ •• لإنْقآصْ آلكولسْترولْ ..|| I_icon_minitimeالخميس أكتوبر 08, 2009 9:01 am
يسلمو يا عسل على الموضوع الهادف والمميز
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الدلوعة الحلوة
مشرفة
مشرفة
الدلوعة الحلوة


انثى
عدد المساهمات : 3802
نقاط : 3922
السٌّمعَة : -3
تاريخ التسجيل : 24/09/2009
العمر : 30

≈.. آلجَزرْ وَآلتُفآحْ •• لإنْقآصْ آلكولسْترولْ ..|| Empty
مُساهمةموضوع: رد: ≈.. آلجَزرْ وَآلتُفآحْ •• لإنْقآصْ آلكولسْترولْ ..||   ≈.. آلجَزرْ وَآلتُفآحْ •• لإنْقآصْ آلكولسْترولْ ..|| I_icon_minitimeالأحد أكتوبر 11, 2009 6:57 am
يسلموو على المعلومة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ReeMoOoO
نائب مدير
نائب مدير
ReeMoOoO


انثى
عدد المساهمات : 6231
نقاط : 6330
السٌّمعَة : 4
تاريخ التسجيل : 11/08/2009
الموقع : ღهونـيكــ بئلبووو ღ

≈.. آلجَزرْ وَآلتُفآحْ •• لإنْقآصْ آلكولسْترولْ ..|| Empty
مُساهمةموضوع: رد: ≈.. آلجَزرْ وَآلتُفآحْ •• لإنْقآصْ آلكولسْترولْ ..||   ≈.. آلجَزرْ وَآلتُفآحْ •• لإنْقآصْ آلكولسْترولْ ..|| I_icon_minitimeالأربعاء أكتوبر 14, 2009 1:03 am
مشكورين ع المرور الحلو
نورتو صبايا **
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حـــــ روما ـــــــارقة
شحصيات هامة
شحصيات هامة
حـــــ روما ـــــــارقة


انثى
عدد المساهمات : 587
نقاط : 588
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 24/09/2009

≈.. آلجَزرْ وَآلتُفآحْ •• لإنْقآصْ آلكولسْترولْ ..|| Empty
مُساهمةموضوع: رد: ≈.. آلجَزرْ وَآلتُفآحْ •• لإنْقآصْ آلكولسْترولْ ..||   ≈.. آلجَزرْ وَآلتُفآحْ •• لإنْقآصْ آلكولسْترولْ ..|| I_icon_minitimeالأربعاء نوفمبر 18, 2009 8:32 am
يسلمو مروح
على الموضوع المميز
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
≈.. آلجَزرْ وَآلتُفآحْ •• لإنْقآصْ آلكولسْترولْ ..||
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
نبع الحياة :: ۩Ξ۩ القسم الاجتماعي ۩Ξ۩ :: ◄♥♥ الطب والصحة ♥♥►-
انتقل الى: